Kış aylarında direnç artırmanın yolu: Zencefil

Kış aylarında soğuk havalardan korunmak isteyen vatandaşlar, zencefil tüketimine yöneliyor. Soğuk havalarda tüketilmesi önerilen zencefil, limon, zer...

İhlas Haber  Ajansı
İhlas Haber Ajansı Tüm Haberleri

Kış aylarında soğuk havalardan korunmak isteyen vatandaşlar, zencefil tüketimine yöneliyor.

Soğuk havalarda tüketilmesi önerilen zencefil, limon, zerdeçal, bal ve tarçın gibi malzemelerle karıştırılarak tüketiliyor. Bunun yanı sıra kış çaylarında da tercih edilen zencefil, düzenli kullanıldığında vücudun direncini arttırıyor.

Aktarlara göre, toz, taze ve kuru baharat olmak üzere üç şekilde tüketilen zencefilin birçok faydası bulunuyor. Zencefil, üst solunum yolu enfeksiyonları, mide bulantısı, boğaz ağrısı, metabolizmayı hızlandırma, kilo verme ve yağ yakma gibi sorunların tedavisinde etkili oluyor.

Kış mevsimine geçiş aylarında insanların sert hava değişiminden etkilendiğini kaydeden aktarlar, aktarlara ilginin arttığını ve vatandaşların genellikle ıhlamur, kış çayı, tarçın ve zencefil gibi ürünler aldığını ifade ediyor.

Kış çayı tüketiminin grip olduktan sonra değil, grip olmamak için yapılması gerektiğini belirten aktarlar, “Kış çayı bağışıklık sistemini güçlendirdiği için grip, nezle gibi hastalıklara yakalanma riskini azaltır” diyor.

Zencefil nasıl tüketilir?

Zencefil, toz, taze ve kuru baharat olarak tüketilebiliyor.

Toz zencefil, bal, limon, zerdeçal ve tarçınla karıştırılarak çay olarak tüketilebiliyor.

Taze zencefil, rendelenerek ya da doğranarak yemeklere, salatalara, yoğurda ve çorbalara eklenebiliyor.

Kuru zencefil ise çay olarak tüketilebiliyor veya yemeklere tat vermesi için kullanılabiliyor.

# kış, HAVA

12 Oca 2024 - 13:40 - Sağlık

Mahreç  İhlas Haber Ajansı


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Gümüşkoza Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Gümüşkoza Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Gümüşkoza Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Gümüşkoza Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.